Praxis vorübergehend geschlossen

Liebe Patienten,

Momentan werden auch in der Praxis Schutzmassnahmen zur Eindämmung von Covid-19 getroffen.

Während der Behandlung muss eine Schutzmaske getragen werden. Sehr gerne darf diese selber mit gebracht werden.

Vor und nach der Behandlung müssen die Hände desinfiziert werden, Mittel steht zur Verfügung.

Während der Behandlung ist ein Abstandshaltung von min. 2 m nicht möglich, bitte haltet diesen vor und nachher auch zu anderen Patienten ein.

Wer krank ist, oder leichte Krankheitssymptome verspürt, bleibt zu Hause.

Bleibt gesund,

Deike

Aktuelles

Kräftigung In und aus der Dehnung (KID).
11 Minuten lang ein schöner Mix aus Kräftigung und Dehnung.
Heute im Fokus die Hüften und Beine. Natürlich kommen wie immer die Bauchmuskeln auch nicht zu kurz.

 

Durch das Homeoffice auf Grund der aktuellen Situation beschäftigt sich dieses Video vor allem mit Dehnung und Kräftigung der vorderen Körperseite.
Dieses 10 minütige Video soll dem Verkürzen der vorderen Muskelketten durch das vermehrte Sitzen entgegengewirkt werden.