Kurs

Kraft in Dehnung – die KiD Methode

Schmerzt Ihr Bewegungsapparat oder Ihre Muskeln?
Was kann ich tun, damit ich gesund werde oder bleibe?

Während viele Übungsmethoden ihren Schwerpunkt ausschliesslich auf Kräftigung oder Dehnung legen, werden diese beiden Komponenten bei den KiDs in idealer Weise miteinander verbunden. Hier erlernen Sie Übungen für die alltägliche Anwendung und erhalten so ein eigenes Instrument zur Vorsorge als auch Rückeroberung all ihrer Bewegungsspielräume.
dadurch:

  • Schmerzlinderung oder Schmerzfreiheit bei Rückenbeschwerden, Knieschmerzen, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, ….
  • Erhalten und Wiedergewinnen der vollkommenen Bewegungsfreiheit
  • Weiterführung, Vertiefung und Erhalten des bisherigen Behandlungserfolges

Start: Januar 2018
Zeit: Do. 07.30 Uhr – 08.30 Uhr
Dauer: 5x

Kosten: 100,- CHF